Просмотры:0 Автор:Pедактор сайта Время публикации: 2024-08-20 Происхождение:Работает
Большинство людей с возрастом потеряли свои мышцы необратимо, например, из-за медленного движения, неспособности проявлять силу, неспособности хвататься и т. д., потери способности заботиться о себе и даже явления «тощего». Потеря мышц у пожилых людей – очень болезненная вещь, и многое сделать невозможно. Иногда простые физические упражнения — это роскошь, которая серьезно влияет на качество жизни пожилых людей.
Новое исследование показало, что уролитин А (уролитин А) в гранате и других фруктах может помочь замедлить определенные процессы старения за счет улучшения функции митохондрий клеток, повысить мышечную выносливость у пожилых людей, уменьшить потерю мышечной массы и уменьшить мышечную атрофию у пожилых людей; Более того, исследования показали, что прием внутрь этого уролитина А не представляет риска для здоровья человека.
Название продукта: Уролитин А | Внешний вид: порошок от белого до бежевого цвета. |
Чистота: ≥98% (ВЭЖХ) | Чистота: ≥98% (ВЭЖХ) |
Номер CAS: 1143-70-0 | Температура хранения: -4℃ |
Исследовательский центр набрал 66 пожилых людей старше 65 лет и разделил их на две группы: одна принимала добавку уролитина А (1 грамм в день), а другая принимала плацебо в течение 4 месяцев.
В основном тестируются следующие показатели:
1. 6 минут пешком;
2. Мышечная выносливость мышц рук и ног;
3. Биомаркеры, связанные с митохондриями;
4. Маркеры клеточного здоровья;
Результаты показали, что мышечная выносливость в группе, получавшей уролитин А, была в 7-8 раз выше, чем в группе, принимавшей плацебо.
Испытания показали, что уролитин А может предотвратить снижение мышечной массы, особенно вызванное старением.
Что такое уролитин А?
Уролитин А — это продукт кишечной микробиоты, также известный как уролитин А (UA). Это кишечный микробный метаболит эллаговой кислоты, который нельзя получать непосредственно из пищи.
Другой функции уролитина А:
1. Потеря веса
Уролитин А не только защищает мышцы, но также влияет на клеточный липидный обмен и адипогенез. Он уменьшает накопление триглицеридов и окисление жирных кислот, а также экспрессию генов, связанных с липогенезом (генов, связанных с липогенезом).
2. Активирует митофагию
Защита уролитина А от потери мышечной массы была обнаружена лишь недавно, и предыдущие исследования по нему были сосредоточены на митохондриальных аспектах, особенно на митофагии. (Митофагия относится к избирательному удалению поврежденных митохондрий через аутофагосомы). Уролитин А может активировать митофагию различными путями, например, активируя ферменты, которые способствуют митофагии, или регулируя путь митофагии, способствуя образованию митофагических аутофагосом и т. д. С возрастом и в некоторых случаях возраст- сопутствующих заболеваний, митофагия снижается или даже застаивается, медленно ослабляя функцию органа.
3. Противовоспалительное
Противовоспалительный эффект Уролитина А многогранен. Во-первых, его много в кишечнике, поэтому наиболее эффективен при воспалительных заболеваниях кишечника. В том числе острый энтерит, язвенный колит и даже рак толстой кишки.
Во-вторых, уролитин А не только защищает от воспаления кишечника, поскольку снижает общий уровень воспалительных факторов в сыворотке крови. Теоретически уролитин А может воздействовать на заболевания, вызванные воспалением.
4. Улучшает обменные заболевания.
Фактически, противовоспалительная и митофагическая активация уролитина А уже очень эффективна для уменьшения симптомов метаболических заболеваний.
Но он также имеет мощный эффект, то есть может улучшить окислительный стресс, который может не только удалять свободные радикалы, но и ингибировать ферменты оксидазы, а также может усиливать клеточный антиоксидант/источник.
Как принимать уролитин А?
Уролитин А нельзя получить непосредственно из пищи, однако его предшественник эллагитаннин можно получить в виде добавок.
Обычными продуктами, богатыми эллаговой кислотой и эллаготанинами, являются: гранаты, малина, черника, ежевика, грецкие орехи, фисташки, орехи пекан и т. д., а также некоторые чаи, выдержанные вина и спиртные напитки. Среди них ежевика и черника с низким содержанием сахара являются относительно кетогенными, а орехи также полезны.
С развитием технологий мы будем узнавать себя все больше и больше. Все больше и больше публикаций показывают, что уролитин А может бороться со старением и может быть еще одним оружием против старения. Мы не можем остановить старение, но мы можем улучшить скорость старения, особенно функцию митохондрий и здоровье тела, улучшить митохондрии, бороться с потерей мышечной массы и достичь настоящей старости.
