Добавка для лучшего сна: натуральный экстракт трав.

Борьба со сном является распространенной проблемой, и многие обращаются к натуральным экстрактам растений/трав как к более мягкой альтернативе фармацевтическим средствам для сна. Эти растительные средства действуют, прежде всего, успокаивая нервную систему, уменьшая беспокойство и способствуя расслаблению. Вот краткое изложение некоторых из наиболее хорошо изученных и популярных вариантов.

Экстракт корня валерианы : возможно, самое известное растительное средство для сна. Корень валерианы часто называют «природным валиумом». Считается, что его соединения, особенно валереновая кислота, повышают уровень гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) в мозге. ГАМК — это нейромедиатор, который помогает регулировать активность нервных клеток и успокаивать тревогу, облегчая засыпание и улучшая качество сна.

Экстракт ромашки : это нежное средство не зря является классикой. Ромашка, которую часто употребляют в виде чая, содержит антиоксидант апигенин. Апигенин связывается со специфическими рецепторами головного мозга, которые могут способствовать сонливости и уменьшать бессонницу. Он лучше всего подходит для легкой повседневной релаксации и безопасен для большинства людей.

Экстракт лаванды : Успокаивающий аромат лаванды оказывает мощное успокаивающее действие. Было доказано, что экстракт, полученный из цветков растения лаванды (часто принимаемый в форме капсул или используемый в ароматерапии), снижает частоту сердечных сокращений и температуру кожи, создавая состояние физиологического спокойствия, способствующего более быстрому засыпанию и улучшающему глубокий сон.

Экстракт пассифлоры : этот экстракт действует аналогично валериане, повышая уровень ГАМК в мозге. Исследования показывают, что он особенно эффективен для уменьшения умственной болтовни и беспокойства перед сном, помогая успокоить беспокойный ум. Его часто комбинируют с другими седативными травами для достижения синергетического эффекта.

Экстракт коры магнолии : используемый в традиционной медицине экстракт коры магнолии содержит хонокиол и магнолол, соединения, известные своими седативными и успокаивающими свойствами. Они также помогают модулировать кортизол, основной гормон стресса в организме, который может нарушить режим сна, если его уровень повышается ночью.

Экстракт ашваганды : как адаптоген, ашваганда помогает организму справляться со стрессом. Снижая уровень кортизола, он может значительно улучшить качество сна и помочь при бессоннице, особенно когда проблемы со сном связаны со стрессом. Это способствует более спокойному и омолаживающему циклу сна.

Kingherbs предлагает высококачественный натуральный экстракт трав для удовлетворения различных потребностей клиентов. Больше не сомневайтесь, действуйте прямо сейчас. Свяжитесь с нами по адресу info@kingherbs.com, чтобы узнать больше о наших продуктах и ​​их использовании.