Польза для здоровья экстракта оливкового листа

Оливковый лист является основным продуктом средиземноморской диеты, которую ученые изучают ее потенциал для предотвращения хронических заболеваний. Исследования указывают на снижение уровня заболеваний и связанных с раком смертей среди популяций, которые следуют этой диете. Положительный эффект отчасти связан с мощными и здоровьем преимущества оливкового листа.

Экстракт оливкового листа представляет собой концентрированную дозу питательных веществ в листьях оливкового дерева. Это мощный источник антиоксидантов, которые поддерживают вашу иммунную систему.

Борьба с повреждением клеток, вызывающих заболевание, антиоксиданты работают, чтобы снизить риск многих заболеваний, но исследования показывают, что эта активность в экстракте оливкового листья может способствовать ряду других преимуществ для здоровья.

Польза для здоровья

Антиоксиданты в экстракте оливкового листа в основном полифенолы. Ученые считают, что эти растительные питательные вещества играют роль в профилактике таких состояний, как снижение когнитивных средств, рак и остеопороз.

Оливковый лист также содержит уникально мощный полифенол, называемый олеуропеином. Исследования показывают, что в дополнение к его антиоксидантной активности олеуропеин оказывает противовоспалительное, противовирусное и антимикробное действие. Эти свойства указывают на пользу для здоровья, такие как:

Улучшение сердечно -сосудистого здоровья

Исследования показывают, что экстракт оливкового листа помогает предотвратить наращивание холестерина ЛПНП (плохого) в ваших артериях. Этот эффект помогает увеличить кровоток и снизить кровяное давление, снижая риск сердечно -сосудистых заболеваний.

Исследование, использующее крыс, также указывает на эффективность экстракта оливкового листа, помогая восстановить нормальное сердцебиение у людей с аритмией, хотя дальнейшие исследования с людьми будут более убедительными.

Более низкий риск диабета

Антиоксиданты в оливковых листьях могут снизить уровень сахара в крови и помочь стабилизировать его, чтобы поддерживать здоровый уровень. Исследователи считают, что этот эффект помогает лечить людей с диабетом и может помешать вам развивать заболевание.

Исследования также показывают, что экстракт оливкового листа может снизить резистентность вашего организма, один из самых больших факторов риска для диабета.

Более сильная иммунная система

Средиземноморская диета связана с более низкой частотой хронических заболеваний, включая рак, болезни сердца, Паркинсон и Альцгеймер. Экстракт оливкового листа поддерживает эту тенденцию благодаря способности Олеропеина атаковать и нейтрализовать вирусы и бактерии.

Некоторые исследования показывают, что олеуропеин может остановить рост раковых клеток. Экстракт оливкового листа также может уменьшить тяжесть и продолжительность инфекций верхних дыхательных путей.

Управление весом

У людей необходимы дополнительные исследования, но ранние исследования показывают, что олеуропеин в экстракте оливкового листа предотвращает нежелательное увеличение веса и снижает риск ожирения.

В лабораторных испытаниях олеуропеин снизил жир в организме и увеличение веса у животных, получавших диеты с высоким уровнем холестерина и высокого жира. Это также уменьшило потребление пищи, предполагая, что экстракт оливкового листа также может помочь управлять аппетитом и переедания.

Риски для здоровья

Такие агентства, как Управление по контролю за продуктами и лекарствами, не регулируют пищевые добавки, такие как экстракт оливкового листа. Но поскольку оливковые листья были важной частью средиземноморской диеты на протяжении веков, экстракт считается безопасным для большинства людей.

Если вы управляете состоянием здоровья или принимаете лекарства от рецепта, обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем принимать экстракт оливкового листа. Проблемы, которые может вызвать экстракт оливкового листа, включают:

Мягкие побочные эффекты

В некоторых исследованиях сообщается о побочных эффектах, включая кашель, головокружение, боли в животе и головные боли.

Аллергическая реакция

Некоторые люди имеют аллергию на пыльцу, производимую оливковыми деревьями, и могут иметь аллергическую реакцию при получении экстракта оливкового листа.

Взаимодействие лекарств

Экстракт оливкового листа может снизить кровяное давление и уровень сахара в крови. Если у вас диабет или вы принимаете лекарства для лечения сахара в крови или кровяного давления, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать экстракт оливкового листа.

Люди с болезнью почек должны также проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принять его.

Возможное взаимодействие с беременностью

Недостаточно данных, чтобы предположить, что экстракт оливкового листа безопасны для беременных или кормящих женщин.

Суммы и дозировка

Вы можете купить экстракт оливкового листа в качестве добавки, настойки или чая. Официальной рекомендации по дозированию нет, но исследования показывают, что его эффекты для повышения здоровья возникают при получении от 500 до 1000 миллиграммов в день.

Поскольку составы и продукты могут варьироваться, следуйте рекомендациям вашего врача и рекомендациям производителя, чтобы обеспечить безопасную, но эффективную сумму.

Kingherbs обеспечивает высококачественный экстракт оливкового листа для удовлетворения различных потребностей клиентов. Не стесняйтесь больше, действуйте сейчас. Свяжитесь с нами по адресу info@kingherbs.com, чтобы узнать больше о наших продуктах и ​​их использовании.